Katarzyna Bryczek
Katarzyna Bryczek
psycholog, psychoterapeutka
psycholog, psychoterapeutka
psycholog, psychoterapeutka
Nazywam się Katarzyna Bryczek i jestem certyfikowaną psychoterapeutką. Ukończyłam studia magisterskie z psychologii oraz Szkołę Psychoterapii Uniwersytetu SWPS. Pracuję w nurtach poznawczo-behawioralnym (CBT) oraz Terapii Schematu (TS), dobierając odpowiednie metody do indywidualnych potrzeb moich pacjentów. Posiadam certyfikat Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej (nr cert. 1062), którego jestem członkinią od 2017 roku. Pozostaję pod stałą superwizją w obydwu nurtach, dbając o jakość mojej pracy terapeutycznej. Prowadzę psychoterapię indywidualną osób dorosłych, zarówno stacjonarnie, jak i online.
wykształcenie
• Magisterskie studia psychologiczne, specjalność kliniczno-sądowa. • Studia podyplomowe – Szkoła Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej Uniwersytetu SWPS, pod kierownictwem dr hab. Agnieszki Popiel i dr Ewy Pragłowskiej. • Szkoła Terapii Zaburzeń Osobowości INTEREGO – Szkolenie z metodologii pracy z pacjentami z różnymi typami zaburzeń osobowości w paradygmacie poznawczobehawioralnym: ◦ Osobowość zależna ◦ Osobowość unikająca ◦ Osobowość narcystyczna ◦ Osobowość anankastyczna • Letnia Szkoła Terapii Schematu – Organizowana przez Ośrodek Terapii Poznawczej i Schematu Cogito, spełniająca wymagania akredytacyjne International Society of Schema Therapy (ISST). • Uczestnictwo w superwizjach w Terapii Schematu jest wymagane do ubiegania się o certyfikat. • Szkolenie Przemysława Mućko – „Jak wybrać odpowiednią drogę? Tworzenie sformułowania oraz planu terapii w nurcie Terapii Schematu”. • Warsztat prowadzony przez Prof. Arnouda Arntza – „Reskrypcja wyobrażeniowa (Imagery Rescripting): technika transdiagnostyczna do radzenia sobie z traumatycznymi i innymi niekorzystnymi wspomnieniami”. • Warsztat organizowany przez Centrum Terapeutyczno-Szkoleniowe Ter-Cognitiva – Podstawy Terapii Dialektyczno-Behawioralnej.
wykształcenie
• Magisterskie studia psychologiczne, specjalność kliniczno-sądowa. • Studia podyplomowe – Szkoła Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej Uniwersytetu SWPS, pod kierownictwem dr hab. Agnieszki Popiel i dr Ewy Pragłowskiej. • Szkoła Terapii Zaburzeń Osobowości INTEREGO – Szkolenie z metodologii pracy z pacjentami z różnymi typami zaburzeń osobowości w paradygmacie poznawczobehawioralnym: ◦ Osobowość zależna ◦ Osobowość unikająca ◦ Osobowość narcystyczna ◦ Osobowość anankastyczna • Letnia Szkoła Terapii Schematu – Organizowana przez Ośrodek Terapii Poznawczej i Schematu Cogito, spełniająca wymagania akredytacyjne International Society of Schema Therapy (ISST). • Uczestnictwo w superwizjach w Terapii Schematu jest wymagane do ubiegania się o certyfikat. • Szkolenie Przemysława Mućko – „Jak wybrać odpowiednią drogę? Tworzenie sformułowania oraz planu terapii w nurcie Terapii Schematu”. • Warsztat prowadzony przez Prof. Arnouda Arntza – „Reskrypcja wyobrażeniowa (Imagery Rescripting): technika transdiagnostyczna do radzenia sobie z traumatycznymi i innymi niekorzystnymi wspomnieniami”. • Warsztat organizowany przez Centrum Terapeutyczno-Szkoleniowe Ter-Cognitiva – Podstawy Terapii Dialektyczno-Behawioralnej.
doświadczenie zawodowe
- Psychoterapeutka w zespole Centrum Dobrej Terapii w Krakowie - Psychoterapeutka w zespole CBT Gabinety Terapii Poznawczo- Behawioralnej w Krakowie - Psycholog i Psychoterapeutka w zespole Mental Health Helpline – Prywatna praktyka psychoterapeutyczna Staże: ◦ ◦ ◦ ◦ – Szpital Kliniczny im.dr. Józefa Babińskiego w Krakowie- Oddział dla Uzależnionych od Substancji Psychoaktywnych ze Współistniejącymi Zaburzeniami Psychicznymi – Ośrodek Psychoterapii Dorosłych Dzieci Alkoholików w Krakowie – Regionalny Szpital w Kołobrzegu- Oddział Psychiatryczny, Oddział Dzienny Psychiatryczny
doświadczenie zawodowe
• Psychoterapeutka w zespole Centrum Dobrej Terapii w Krakowie • Psychoterapeutka w zespole CBT Gabinety Terapii Poznawczo- Behawioralnej w Krakowie - Psycholog i Psychoterapeutka w zespole Mental Health Helpline • Prywatna praktyka psychoterapeutyczna Staże: ◦ ◦ ◦ ◦ • Szpital Kliniczny im.dr. Józefa Babińskiego w Krakowie- Oddział dla Uzależnionych od Substancji Psychoaktywnych ze Współistniejącymi Zaburzeniami Psychicznymi • Ośrodek Psychoterapii Dorosłych Dzieci Alkoholików w Krakowie • Regionalny Szpital w Kołobrzegu- Oddział Psychiatryczny, Oddział Dzienny Psychiatryczny
Nazywam się Katarzyna Bryczek i jestem certyfikowaną psychoterapeutką. Ukończyłam studia magisterskie z psychologii oraz Szkołę Psychoterapii Uniwersytetu SWPS. Pracuję w nurtach poznawczo-behawioralnym (CBT) oraz Terapii Schematu (TS), dobierając odpowiednie metody do indywidualnych potrzeb moich pacjentów. Posiadam certyfikat Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej (nr cert. 1062), którego jestem członkinią od 2017 roku. Pozostaję pod stałą superwizją w obydwu nurtach, dbając o jakość mojej pracy terapeutycznej. Prowadzę psychoterapię indywidualną osób dorosłych, zarówno stacjonarnie, jak i online.
wykształcenie
• Magisterskie studia psychologiczne, specjalność kliniczno-sądowa. • Studia podyplomowe – Szkoła Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej Uniwersytetu SWPS, pod kierownictwem dr hab. Agnieszki Popiel i dr Ewy Pragłowskiej. • Szkoła Terapii Zaburzeń Osobowości INTEREGO – Szkolenie z metodologii pracy z pacjentami z różnymi typami zaburzeń osobowości w paradygmacie poznawczobehawioralnym: ◦ Osobowość zależna ◦ Osobowość unikająca ◦ Osobowość narcystyczna ◦ Osobowość anankastyczna • Letnia Szkoła Terapii Schematu – Organizowana przez Ośrodek Terapii Poznawczej i Schematu Cogito, spełniająca wymagania akredytacyjne International Society of Schema Therapy (ISST). • Uczestnictwo w superwizjach w Terapii Schematu jest wymagane do ubiegania się o certyfikat. • Szkolenie Przemysława Mućko – „Jak wybrać odpowiednią drogę? Tworzenie sformułowania oraz planu terapii w nurcie Terapii Schematu”. • Warsztat prowadzony przez Prof. Arnouda Arntza – „Reskrypcja wyobrażeniowa (Imagery Rescripting): technika transdiagnostyczna do radzenia sobie z traumatycznymi i innymi niekorzystnymi wspomnieniami”. • Warsztat organizowany przez Centrum Terapeutyczno-Szkoleniowe Ter-Cognitiva – Podstawy Terapii Dialektyczno-Behawioralnej.
doświadczenie zawodowe
- Psychoterapeutka w zespole Centrum Dobrej Terapii w Krakowie - Psychoterapeutka w zespole CBT Gabinety Terapii Poznawczo- Behawioralnej w Krakowie - Psycholog i Psychoterapeutka w zespole Mental Health Helpline – Prywatna praktyka psychoterapeutyczna Staże: ◦ ◦ ◦ ◦ • Szpital Kliniczny im.dr. Józefa Babińskiego w Krakowie- Oddział dla Uzależnionych od Substancji Psychoaktywnych ze Współistniejącymi Zaburzeniami Psychicznymi • Ośrodek Psychoterapii Dorosłych Dzieci Alkoholików w Krakowie • Regionalny Szpital w Kołobrzegu- Oddział Psychiatryczny, Oddział Dzienny Psychiatryczny
Psychoterapia
Psychoterapia
Terapia jest procesem opartym na współpracy – terapeuta i pacjent wspólnie pracują nad zrozumieniem problemów oraz znalezieniem skutecznych strategii ich przezwyciężania. Aktywne zaangażowanie pacjenta, ma kluczowe znaczenie dla powodzenia procesu.
Terapia behawioralno-poznawcza
CBT jest pomocne w szerokim zakresie trudności emocjonalnych i psychicznych. Uczy, jak myśli, emocje i zachowania wzajemnie na siebie wpływają, oraz pomaga zmieniać te wzorce, które nam nie służą. Ta metoda jest jedną z najlepiej przebadanych. Ma wysoką skuteczność w leczeniu zaburzeń lękowych, afektywnych, problemów wynikających ze stresu i wielu innych. Terapia poznawczo-behawioralna ma jasno określoną strukturę – terapeuta i pacjent wspólnie ustalają cele terapeutyczne, a sesje przebiegają według wyznaczonego schematu. Kluczowe jest wdrażanie nowych umiejętności na co dzień, dlatego praca między sesjami jest ważnym elementem procesu terapeutycznego. Mapa terapeutów Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej: www.pttpb.pl/dla-pacjenta/mapa-terapeutow
Terapia behawioralno-poznawcza
CBT jest pomocne w szerokim zakresie trudności emocjonalnych i psychicznych. Uczy, jak myśli, emocje i zachowania wzajemnie na siebie wpływają, oraz pomaga zmieniać te wzorce, które nam nie służą. Ta metoda jest jedną z najlepiej przebadanych. Ma wysoką skuteczność w leczeniu zaburzeń lękowych, afektywnych, problemów wynikających ze stresu i wielu innych. Terapia poznawczo-behawioralna ma jasno określoną strukturę – terapeuta i pacjent wspólnie ustalają cele terapeutyczne, a sesje przebiegają według wyznaczonego schematu. Kluczowe jest wdrażanie nowych umiejętności na co dzień, dlatego praca między sesjami jest ważnym elementem procesu terapeutycznego. Mapa terapeutów Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej: www.pttpb.pl/dla-pacjenta/mapa-terapeutow
Terapia behawioralno-poznawcza
CBT jest pomocne w szerokim zakresie trudności emocjonalnych i psychicznych. Uczy, jak myśli, emocje i zachowania wzajemnie na siebie wpływają, oraz pomaga zmieniać te wzorce, które nam nie służą. Ta metoda jest jedną z najlepiej przebadanych. Ma wysoką skuteczność w leczeniu zaburzeń lękowych, afektywnych, problemów wynikających ze stresu i wielu innych. Terapia poznawczo-behawioralna ma jasno określoną strukturę – terapeuta i pacjent wspólnie ustalają cele terapeutyczne, a sesje przebiegają według wyznaczonego schematu. Kluczowe jest wdrażanie nowych umiejętności na co dzień, dlatego praca między sesjami jest ważnym elementem procesu terapeutycznego. Mapa terapeutów Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej: www.pttpb.pl/dla-pacjenta/mapa-terapeutow
Terapia shcematów
To podejście kładzie nacisk na długotrwałe, powtarzające się i złożone problemy. Skupia się na wzorcach myślenia, odczuwania i zachowania, które kształtują się w przeszłości i mogą powodować trudności w codziennym funkcjonowaniu. Łączy różne metody pracy, bo oprócz analizy myśli i zachowań, kładzie spory nacisk na emocje, doświadczenia z przeszłości oraz korektywną relację terapeutyczną. Sesje terapii schematu dostosowane są do Twoich indywidualnych potrzeb. Przyglądasz się temu, co Cię blokuje, i stopniowo wprowadzasz zmiany w swoim życiu, by czuć się lepiej i działać w sposób, który Ci służy.
Terapia shcematów
To podejście kładzie nacisk na długotrwałe, powtarzające się i złożone problemy. Skupia się na wzorcach myślenia, odczuwania i zachowania, które kształtują się w przeszłości i mogą powodować trudności w codziennym funkcjonowaniu. Łączy różne metody pracy, bo oprócz analizy myśli i zachowań, kładzie spory nacisk na emocje, doświadczenia z przeszłości oraz korektywną relację terapeutyczną. Sesje terapii schematu dostosowane są do Twoich indywidualnych potrzeb. Przyglądasz się temu, co Cię blokuje, i stopniowo wprowadzasz zmiany w swoim życiu, by czuć się lepiej i działać w sposób, który Ci służy.
Terapia schematów
To podejście kładzie nacisk na długotrwałe, powtarzające się i złożone problemy. Skupia się na wzorcach myślenia, odczuwania i zachowania, które kształtują się w przeszłości i mogą powodować trudności w codziennym funkcjonowaniu. Łączy różne metody pracy, bo oprócz analizy myśli i zachowań, kładzie spory nacisk na emocje, doświadczenia z przeszłości oraz korektywną relację terapeutyczną. Sesje terapii schematu dostosowane są do Twoich indywidualnych potrzeb. Przyglądasz się temu, co Cię blokuje, i stopniowo wprowadzasz zmiany w swoim życiu, by czuć się lepiej i działać w sposób, który Ci służy.
Obszary w których pomagam
Obszary w których pomagam
• Nadmierny lęk, ataki paniki, zamartwianie się
• Natrętne myśli i powtarzające się czynności
• Przewlekły stres i zmęczenie
• Depresja, obniżony nastrój
• Powracające wspomnienia
• Lęk przed oceną i nadmierny wstyd
• Poczucie winy
• Wysokie wymagania wobec siebie
• Problemy psychosomatyczne
• Trudności w relacjach z innymi
• Problemy osobowościowe
• Trudności związane z odżywianiem i zaburzony obraz ciała
• Niskie poczucie własnej wartości
• Prokrastynacja, trudności w podejmowaniu decyzji
• Trudności z koncentracją, nadwrażliwość na bodźce
• Nadmierny lęk, ataki paniki, zamartwianie się
• Natrętne myśli i powtarzające się czynności
• Przewlekły stres i zmęczenie
• Depresja, obniżony nastrój
• Powracające wspomnienia
• Lęk przed oceną i nadmierny wstyd
• Poczucie winy
• Wysokie wymagania wobec siebie
• Problemy psychosomatyczne
• Trudności w relacjach z innymi
• Problemy osobowościowe
• Trudności związane z odżywianiem i zaburzony obraz ciała
• Niskie poczucie własnej wartości
• Prokrastynacja, trudności w podejmowaniu decyzji
• Trudności z koncentracją, nadwrażliwość na bodźce
Obszary w których pomagam
Rozpoczęcie terapii –
jak to wygląda?
Rozpoczęcie terapii –
jak to wygląda?
Na początek zapraszam na konsultacje psychoterapeutyczne. Zwykle obejmują co najmniej trzy spotkania (w zależności od złożoności problemów, może ich być więcej). W trakcie tych spotkań przeprowadzę wywiad kliniczny i ustalimy, czy metody, którymi pracuję, są dla Ciebie odpowiednie. Będziesz mieć możliwość określenia swoich oczekiwań oraz sprawdzenia, czy czujesz się komfortowo i bezpiecznie w trakcie naszych spotkań. Wspólnie ustalimy cele i dokładniej przyjrzymy się trudnościom. Na tej podstawie podejmiemy decyzję o rozpoczęciu terapii.
Ważne informacje na początek
Sesje odbywają się w gabinecie przy ulicy Stefana Batorego w Krakowie lub online, zwykle raz w tygodniu, i trwają 50 minut.
Zasada poufności
Zobowiązuję się do przestrzegania zasady poufności, co oznacza, że wszystkie informacje przekazane podczas sesji są poufne i nie zostaną ujawnione bez zgody pacjenta. Dotyczy to zarówno treści rozmów, jak i innych danych osobowych. Istnieją jednak wyjątki, w których poufność może zostać złamana:
• Gdy pacjent stanowi zagrożenie dla siebie lub innych osób (np. myśli samobójcze, próby samobójcze, zagrożenie zdrowia innych).
• W sytuacjach, w których złamanie poufności jest wymagane przez prawo, np. na mocy nakazu sądowego.
Konsultacje psychiatryczne
W uzasadnionych przypadkach, mogę zasugerować współpracę z lekarzem psychiatrą. W przypadku kryzysu samobójczego, proszę o niezwłoczne skonsultowanie się z lekarzem psychiatrą.
Całodobowe wsparcie dla osób w kryzysie:
116 123 – Kryzysowy Telefon Zaufania dla osób w kryzysie emocjonalnym, ich najbliższych oraz pomagających profesjonalistów https://116sos.pl/
12 421 92 82 – Ośrodek Interwencji Kryzysowej w Krakowie
Na początek zapraszam na konsultacje psychoterapeutyczne. Zwykle obejmują co najmniej trzy spotkania (w zależności od złożoności problemów, może ich być więcej). W trakcie tych spotkań przeprowadzę wywiad kliniczny i ustalimy, czy metody, którymi pracuję, są dla Ciebie odpowiednie. Będziesz mieć możliwość określenia swoich oczekiwań oraz sprawdzenia, czy czujesz się komfortowo i bezpiecznie w trakcie naszych spotkań. Wspólnie ustalimy cele i dokładniej przyjrzymy się trudnościom. Na tej podstawie podejmiemy decyzję o rozpoczęciu terapii.
Ważne informacje na początek
Sesje odbywają się w gabinecie przy ulicy Stefana Batorego w Krakowie lub online, zwykle raz w tygodniu, i trwają 50 minut.
Zasada poufności
Zobowiązuję się do przestrzegania zasady poufności, co oznacza, że wszystkie informacje przekazane podczas sesji są poufne i nie zostaną ujawnione bez zgody pacjenta. Dotyczy to zarówno treści rozmów, jak i innych danych osobowych. Istnieją jednak wyjątki, w których poufność może zostać złamana:
• Gdy pacjent stanowi zagrożenie dla siebie lub innych osób (np. myśli samobójcze, próby samobójcze, zagrożenie zdrowia innych).
• W sytuacjach, w których złamanie poufności jest wymagane przez prawo, np. na mocy nakazu sądowego.
Konsultacje psychiatryczne
W uzasadnionych przypadkach, mogę zasugerować współpracę z lekarzem psychiatrą. W przypadku kryzysu samobójczego, proszę o niezwłoczne skonsultowanie się z lekarzem psychiatrą.
Całodobowe wsparcie dla osób w kryzysie:
116 123 – Kryzysowy Telefon Zaufania dla osób w kryzysie emocjonalnym, ich najbliższych oraz pomagających profesjonalistów https://116sos.pl/
12 421 92 82 – Ośrodek Interwencji Kryzysowej w Krakowie
cennik
Konsultacja / Sesja psychoterapii – 250 zł
Consultation / Psychotherapy Session in English – 270 zł
Płatność można uregulować po sesji gotówką lub kartą.
W przypadku przelewu proszę o dokonanie płatności najpóźniej dzień przed spotkaniem.
Nr konta: 51 1050 1445 1000 0092 7749 8458
kontakt
Email:
katarzynabryczek@cbtkrakow.pl
Telefon:
509 130 954
ul. Stefana Batorego 15A/5
31-135 Kraków
Email: katarzynabryczek@cbtkrakow.pl
Telefon:
509 130 954
ul. Stefana Batorego 15A/5
31-135 Kraków
cennik
Konsultacja / Sesja psychoterapii – 250 zł
Consultation / Psychotherapy Session in English – 270 zł
Płatność można uregulować po sesji gotówką lub kartą.
W przypadku przelewu proszę o dokonanie płatności najpóźniej dzień przed spotkaniem.
©2025
©2025
©2025